「習慣は、行動習慣と身体習慣、それに思考習慣の3つに分類できます」と古川さん。3つめの思考習慣は、私たちの感情に影響を与えるフィルターのようなもの。そして、結果を出…

私たちは、仕事や勉強のパフォーマンスが上がらない理由を、「やる気が起こらない」「やる気が不足している」ことに求めがちです。そして「何かやる気が出る方法はないものか」…

「宇宙」は古今東西、多くの人の胸をときめかせるワードではないだろうか。「宇宙飛行士」は、そこを目指し日々訓練し、宇宙に飛び立った後は、月や火星など宇宙空間で働くこと…

「いまやっておいた方が絶対良いとわかっているのに、面倒な仕事はついつい先延ばしにしてしまう。だからダメなんだよな……」と、お悩みのあなた。同じような悩みは、意外と多…

親は誰しも、自分の子どもには「頭のいい子」に育ってほしいと願うもの。そのために勉強や習い事をさせることも大切ですが、食事で正しい栄養をとることでかしこい脳を育てるこ…

Google、インテルをはじめとした先端企業や、ジョコビッチなどのトップアスリートが取り入れている「マインドフルネス」。「“今、ここ”に意識を集中することで、不安や…

「PDCAをうまく回せば仕事を効率化できます」と古川さん。でも、PDCAっていつも途中で止まっちゃうんです。どうすれば習慣化できますか？ 連載(全6回予定)「デキる…

試験合格、新規事業の立ち上げ、新たな商品開発など、目標を掲げて達成している人がいる。しかしその一方で、大小さまざまな目標を達成できず、挫折することを繰り返している人…

「“段取り”はすごく使い古された言葉ですが、段取り上手とそうでない人とでは、人生が大幅に違うのです」。著書の中でそう述べているのが、経営コンサルタントとして活躍し、…

残業、夜更かし、寝不足、ギリギリ出社……。こんな毎日のサイクルから抜け出して趣味や自己啓発の時間を持ちたいけど、仕事が多くてどうにもならない！　古川さん、何か方法は…

もうすぐ夏休みです。子どもたちにとっては、楽しい長期休暇の始まりですが、「宿題をちゃんと終わらせられるのかしら」「きちんと規則正しい生活をしてほしい」と、頭を悩ませ…

オラクルと言えば、世界トップシェアを握るデータベースソフトOracle Databaseをはじめとした優れた製品群で知られていますが、その卓越性は、顧客企業の事業変…

ダイエットに早起き、英語の勉強……絶対に続けるぞ！　と意気込んではじめたものの、毎度変わらずの三日坊主。この意志の弱さを、どうにかしたいんですけど……。 「習慣化は…

仕事と人生の質は「習慣」で決まる 勉強や早起き、運動など、毎日続けることで「自分を成長させる」よい習慣はたくさんあります。一方で食べすぎ、夜ふかし、マイナス思考など…

毎週水曜日をノー残業デーにしたり、全社的な時短の取り組みをしても部下の残業時間が減らないのは、チームを預かる課長職やリーダーとしては大きな悩みのタネです。 「そもそ…