赤ちゃんが夜早く、長く眠る かんたん ねんねトレーニングBOOK

発売日 2018.02.16
著者 伊藤かよこ
判型 四六判/並製
ページ数 164
ISBN 978-4-534-05564-4
価格 ¥1,404(税込)

ねんトレには「0歳台で」「昼間のスケジュール管理必須」などルールが山盛り。夜泣きや仕事で忙しいママにはハードルが高すぎます! 本書は子ども専門鍼灸師の著者が、最短2日のねんトレを紹介! 「赤ちゃんが寝ない」に悩むすべてのママを解放します!

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章立て

プロローグ
第1章 なぜ赤ちゃんは「夜泣き」するのか?
第2章 「うちの子、何度も起きるんです」を解決!
第3章 「赤ちゃんがかわいそう」は、本当?
第4章 赤ちゃんの寝つきがどんどんよくなる!
第5章 もしかして、その夜泣きは「かんのむし」?
エピローグ

著者プロフィール

伊藤かよこ

いとう・かよこ


鍼灸師/こども専門鍼灸師。1967年生まれ。大阪府出身。慶応義塾大学文学部通信教育課程卒業後、リクルートフロムエー入社。会社員時代に悩んだ腰痛体験をきっかけに鍼灸専門学校へ進学。2000年はり師・きゅう師免許取得後、鍼灸カウンセリング治療院を開業。心理学や心理療法を取り入れ、患者さんと多くの対話を重ねる。


出産後は息子の夜泣きに悩んだ経験から、小児はりや子どもの睡眠についての知識を得て、寝かしつけのカウンセリングや、リラックス効果の高いスキンタッチ指導を開始し、「こども専門鍼灸師」として活動する。同時にアドラー心理学に基づく親子関係講座「愛と勇気づけの親子関係セミナーSMILE」のリーダーとしても講座を開催。現在は「心とからだ」や「子育て」に関する講演や執筆を中心に活動している。


日本アドラー心理学会会員、東京スキンタッチ会会員。著書に、認知行動療法をベースにした腰痛改善小説『人生を変える幸せの腰痛学校』(プレジデント社)がある。

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