新刊案内

これから出る本

  • 人生を整える「瞑想」の習慣

    2018.10.20 発売予定

    健康・医療・心理

    人生を整える「瞑想」の習慣

    著者
    加藤史子
    判型
    四六判/並製
    ISBN
    978-4-534-05635-1
    価格
    ¥1,512(税込)

    1日3分で成果につながる! 「頭がすっきり冴える」「感情に振り回されなくなる」「身体が疲れにくくなる」「ぐっすり眠れる」「夢が叶う」……多くの企業、教育機関で指導し、スポーツ選手も実践している「誰でもすぐに取り組める瞑想メソッド」を紹介。

  • こころが片づく「書く」習慣

    2018.10.20 発売予定

    自己啓発・その他

    こころが片づく「書く」習慣

    著者
    古川武士
    判型
    四六判/並製
    ISBN
    978-4-534-05636-8
    価格
    ¥1,404(税込)

    日々生まれるネガティブな感情から脱け出す方法として、「書いて頭と心を整理する」という方法は、即効性があり効果も絶大です。本書では、18の心を片づけるワークシートを紹介。シートに合わせて書くだけで、気持ちが晴れ、わくわくする毎日を過ごせます!

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