暮らしの「?」を解決
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- 乳和食
- 減塩
- 牛乳
毎日の和食を「おいしく減塩できる」調理法って？
2018年9月27日、「築地キッチンスタジオ」で『やさしい、おいしい はじめよう乳和食』の刊行を記念した「乳和食」の体験会が行われました。「乳和食」とは、同書の著者…
2018.10.03
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- おからパウダー
- コーヒー
- ダイエット
- 緑茶
緑茶とコーヒーで、「デブ医者」が「イケメン医師」に変身できた理由
「食事の直前に飲むだけ」の簡単ダイエット法、「緑茶コーヒーダイエット」をご存知ですか？ これは、減量外来でドクターをしている工藤孝文先生が考案したダイエット法で、自…
2018.09.06
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- 子育て
- 家族旅行
- 旅育
「家族旅行」は、わが子の自信と自己肯定感を育むチャンス！
7月22日、東京世田谷区の紀伊國屋書店玉川髙島屋店において、旅行ジャーナリストで『旅育BOOK──家族旅行で子どもの心と脳がぐんぐん育つ』の著者、村田和子さんによる…
2018.08.09
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- 教育
- 旅行
- 育児
- 親子関係
子どもの世界を広げる「旅育」のススメ
グローバル化がますます進行するなか「子どもの視野・世界を広げる教育」の必要性が謳われていますが、夏休みはそれを実践する絶好のチャンス。 旅を通じた育児・教育メソッド…
2018.07.04
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- がっかり
- これはひどい
- 遺言書
遺族が思わず脱力する「がっかり遺言書」とその対策
数年前の終活ブーム以降遺言書を書く人が増えていますが、専門家からすると「ネット記事を参考にしたのか一見それらしく整えられているが、後の手続き段階で法的に無効と判明し…
2018.06.22
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- ダイエット
- 帳消し
好きなものを食べながらやせられるのが「帳消しダイエット」だ
好きなものを食べながら、健康的にやせる！ 「そんなことって可能なの？」と思う人が多いでしょう。しかし、ある医院の「ダイエット外来」では、多くの患者さんたちが、５キロ…
2018.04.19
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- ねんトレ
- 寝かしつけ
- 赤ちゃん
春からの保育園入園＆復職のカギ！ 「ねんねトレーニング」がママを救う
新年度が始まり、保育園にお子さまがご入園されたパパ・ママ、おめでとうございます！ 子どもの入園を機に復職し、自分自身も新生活が始まったというママも多いでしょう。久し…
2018.04.10
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- ねんねトレーニング
- 寝かしつけ
赤ちゃんと一緒にリラックス。子どもの「寝つき」をよくする４つのコツ
「どうしてそんなに泣くの？ どうしてほしいの？ もう、どうしたらいいの？」 深夜というより、早朝に近い午前３時。私は、１歳１カ月になる息子を抱っこであやしながら途方…
2018.02.16
