内臓脂肪を減らす食べ方

発売日 2019.07.19
著者 工藤孝文
判型 四六判/並製
ページ数 176
ISBN 978-4-534-05706-8
価格 ¥1,430(税込)

お腹が出てきた。体重が増え続ける。水を飲んでも息を吸っても太る……犯人は内臓脂肪だった! やせホルモンの分泌を減らし、デブホルモンの分泌を増やす内臓脂肪のデブ・スパイラルを阻止するには!? 「つきやすく落ちやすい」内臓脂肪撃退のコツ

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章立て

はじめに
“工藤式”で1カ月に2.5キロのダイエットに成功!
“食べ方”を変えるだけで3週間に2キロ減!
第1章 “デブ”と“病気”の主犯は内臓脂肪
第2章 内臓脂肪を減らしてやせる最短の方法
第3章 工藤式「やせホルモン」のスイッチをオンにする「食べ方」の新常識
第4章 内臓脂肪を減らして一生やせ体型をキープできる生活習慣
おわりに

著者プロフィール

工藤孝文

くどう・たかふみ


減量外来ドクター。工藤内科副院長。福岡県みやま市出身。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学し、食行動異常について研究を行なう。帰国後、大学病院で肥満症や糖尿病などの生活習慣病などの専門に修業し、現在は、工藤内科に勤務。スマホ診療を導入し全国規模でダイエット治療・漢方治療を行なっている。テレビ番組の出演・医療監修、雑誌やヘルスケア情報サイトの記事監修を行なう。アメブロダイエット部門1位の実績を誇る。

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