一人反省会をして、いつも落ち込んでしまう人へ

発売日 2024.09.06
著者 コハラモトシ 著/樺沢紫苑 監修
判型 四六判/並製
ページ数 240
ISBN 978-4-534-06128-7
価格 ¥1,650(税込)

LINEで人気の共感と励ましあふれるマンガ『アニワル』に新たに背中を押すエールを描き下ろし書籍化。落ち込みがちな“シャテ”と、気持ちに寄り添いながら熱いほど真っすぐなエールを届ける“アニキ”のやり取りを通して、読むだけで気持ちが軽くなる1冊。

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詳細

第1章 自分がわからない人へ
第2章 人間関係に悩む人へ
第3章 目標に向かってがんばる人へ
第4章 人生に迷う人へ

著者プロフィール

コハラモトシ 著/樺沢紫苑 監修

コハラモトシ

漫画家、イラストレーター、キャラクターデザイナー。代表作は、『アニワル』『死神見習!オツカレちゃん』『ちいさめ』など。動物やマスコットキャラやデフォルメイラストを描くことを得意としている。「キャラで笑顔に!」を創作理念に、書籍化や商品化、プライズ化やカプセルトイ化など、色々な企業とコラボして幅広くキャラクター展開もしている。


かばさわ・しおん

精神科医、作家、1965年札幌市生まれ。札幌医科大学医学部卒。2004年から米国シカゴのイリノイ大学精神科に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信によるメンタル疾患の予防」をビジョンとし、YouTube(50万人超)、メールマガジン(12万人)など累計100万フォロワーに情報発信をしている。『19歳までに手に入れる 7つの武器』(幻冬舎)、『学びを結果に変えるアウトプット大全』(サンクチュアリ出版)など著書50冊以上、累計発行部数250万部のベストセラー作家。

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