脳を自在に操る習慣

  • 電子書籍有り
発売日 2016.08.31
著者 茂木健一郎
判型 四六判/並製
ページ数 208
ISBN 978-4-534-05423-4
価格 ¥1,430(税込)

最新の脳科学を駆使して教える「自分を思い通りに変えて、有意義な人生を送る方法」。「自分」を知り、潜在的な能力を引き出して「なりたい自分」になるための脳の使い方から、高いパフォーマンスを続けるためのトレーニング・習慣までをやさしく紹介します。

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章立て

はじめに
第1章 パフォーマンスを高める脳、高めない脳
第2章 脳を自在に操ってパフォーマンスを高める
第3章 「無茶ぶり」で自分の限界を突破しよう
第4章 ストレッチで脳をときほぐそう
第5章 「なりたい自分」になる脳強化トレーニング
おわりに

著者プロフィール

茂木健一郎

もぎ・けんいちろう


1962年東京生まれ。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。理学博士。脳科学者。理化学研究所、ケンブリッジ大学を経て現職はソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。専門は脳科学、認知科学であり、「クオリア」(感覚の持つ質感)をキーワードとして脳と心の関係を研究するとともに、文芸評論、美術評論にも取り組んでいる。


2005年、『脳と仮想』(新潮社)で第4回小林秀雄賞を受賞。2009年、『今、ここから全ての場所へ』(筑摩書房)で第12回桑原武夫学芸賞を受賞。著書に『脳とクオリア』(日本経済新聞出版社)、『ひらめき脳』(新潮社)、『金持ち脳と貧乏脳』( 総合法令出版)、『結果を出せる人になる!「すぐやる脳」のつくり方』(学研パブリッシング)、『東京藝大物語』(講談社)ほか多数。

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