マンガでわかる「続ける」習慣

  • 電子書籍有り
発売日 2016.06.30
著者 古川武士 著/みつく 作画
判型 四六判/並製
ページ数 176
ISBN 978-4-534-05400-5
価格 ¥1,375(税込)

『30日で人生を変える「続ける」習慣』がついにコミック化! コツコツやるのが苦手で、いつも三日坊主だった花園舞が、挫折や失敗を繰り返しながらも、フランス語学習の習慣を身につけていきます。失敗しない科学的な「継続の仕組み」を学べる一冊!

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章立て

はじめに
第1章 続かないのは性格のせい?
第2章 習慣化するためのプロセスとは
第3章 三日坊主を防ぐ習慣化の3原則
第4章 習慣化の第一関門“反発期”
第5章 仕組み作りで“不安定期”を乗り越える!
第6章 例外ルールと継続スイッチ
第7章 “倦怠期”に襲ってくるマンネリ化を解消する!
第8章 習慣化は夢を叶える手段
おわりに

著者プロフィール

古川武士 著/みつく 作画

ふるかわ・たけし


習慣化コンサルティング株式会社、代表取締役。関西大学卒業後、日立製作所などを経て2006年に独立。
3万人のビジネスパーソンの育成と500名の個人コンサルティングの現場から「習慣化」が最も重要なテーマと考え、日本で唯一の習慣化をテーマにしたコンサルティング会社を設立。オリジナルの習慣化理論・技術を元に、個人向け習慣化専門学校、講座、企業への行動変容・習慣化の指導を行っている。主な著書に『30日で人生を変える「続ける」習慣』『新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣』(以上、日本実業出版社)、『「早起き」の技術』(大和書房)などがあり、中国・韓国・台湾でも広く翻訳されている。


みつく


関西在住。広告、PR向けに漫画制作をしている漫画家。ベネッセコーポレーションDM漫画、牛乳石鹸WEB漫画『ときめき★トライアングル』など。pixiv ID=563636

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